다이어트가 왜 중요한지!
비대면 다이어트한약 먹으면서 살 뺀다고?
다이어트 식단&운동은 이렇게 했어요
먹으면서 살 빼는 결과는?
다이어트가 왜 중요한지?
다이어트를 해야 하는 이유는 건강을 위한 목적과 외모적인 이유로 나누어볼 수 있기만 합니다.
*건강 유지 및 개선
적절한 체중을 유지하고 식습관을 개선하면서 심혈관 질환, 당뇨병, 고혈압과 같은 다양한 건강 문제를 예방하거나 개선할 수 있습니다.
*체중 감량을 통한 건강 개선
과체중이나 비만은 다양한 건강 문제의 원인이 될 수 있기 때문에 체중 감량을 하는 것은 이런 문제들을 예방하면서 개선을 하는 데 도움이 될 수 있기만 합니다.
*에너지 수준 향상
건강한 식습관과 적절한 운동을 진행 하는 것은 에너지 수준을 향상을 시키고 일상 생활에 더 많은 활동을 즐길 수 있도록 도와주기도 해요.
*자아 존중감 향상
몸매 개선을 하는 것은 자아 존중감을 향상을 시키고 긍정적이 자아 이미지를 형성 하는데 도움이 될 수 있어요.
*면역력 강화
건강한 식습관은 면역력을 강화를 하여 감염과 질병에 대한 저항력을 향상시킬 수 있다고도 해요.
이렇게 여러가지 이유로 적당한 몸무게를 가지고 적절한 체중 관리를 하는것은 필요로 하는 부분이 될 수 있겠다고 보여지기도 합니다.
하지만 많은 다이어트 방법이 있다고 하더라도 꾸준하게 실천을 하는 것은 어렵고 힘든일이 될 수 있겠죠? 저 역시도 그랬던 사람 중에 1인이고요.
요즘 다이어트를 하기 위해 방법을 찾아보고 약을 검색을 하게 되면 다양한 것들을 찾아볼 수 있기도 하는데요. 하지만 남들과 그저 똑같은걸로 관리를 한다고 효과는 과연 있을지. 부작용은 없을지? 이러한 걱정들이 들기 시작하게 되더라구요.
저는 제 몸을 건강하게 관리를 하고자 자연과한의원 전주점을 찾아서 다이어트한약을 먹으면서 체중 관리를 진행해볼 수 있었습니다.
요즘은 비대면 처방도 가능하다고 해요. 가기 어려운 분들은 비대면진료를 받을 수 있는 가능한 시간대에 비대면 처방을 받아보는 것도 다이어트를 하는데 조금은 쉬울 것 같은 생각이 들어요.
비대면 방법으로는 98개의 시군구 응급의료취약지로 지정이 된 경우 비대면 허용이 가능하다고 해요. 갈 시간이 없고 멀리 산다면 비대면 처방을 받아볼 수 있어요.
전라북도의 경우에는 총 9개 지역이 있었는데요.
고창군,남원시,무주군,부안군,순창군,임실군,장수군,정읍시,진안군
하지만 위의 지역이 아닌 응급의료취약지 외에 거주를 하고 있다고 하더라도 취약시간대인 평일 오후6시~/ 토요일 오후1시 이후에도 비대면 진료를 받아볼 수 있다고 하더라구요.
뭐 진료 방법이나 궁금한것들은 자연과한의원 전주점 카톡을 통해서 문의를 해보는 것이 빠를 것 같아요!
자연과한의원을 선택한 이유는?
우선, 자연과한의원 다이어트한약을 왜 선택했는지 선택의 이유를 말씀드리자면, 저의 건강상태에 맞게 1:1 맞춤 처방을 해주는거에요. 이 다이어트한약은 단계별로 나뉘어져 있기 때문에 제게 맞는 단계의 한약을 처방받아서 관리를 진행 해볼 수 있다는 것 이지요.
다이어트한약의 종류로는 총 3가지가 있었습니다.
1.지방사약
2.식탐사약
3.수면킬
이렇게 세 가지가 있었는데요. 이런 다이어트한약은 체중 관리를 하는데 도움을 받아볼 수 있는 효능이 담겨져 있습니다.
저는 지방사약으로 처방을 받아보았어요.
한 봉지안에 캡슐로 되어 있는 한약이 들어가 있었는데요.
주황색 : 포만감을 주어서 자연스럽게 식욕 조절 돕는 다이어트 캡슐 (무리한 절식이 아닌 자연스러운 식욕조절로 인하여 칼로리 섭취를 줄일 수 있어요)
초록색 : 체지방 억제 다이어트 캡슐 (탄수화물과 지방이 체지방으로 합성이 되는 것을 억제시켜서 살 찌는 것을 막아주고 분해되지 않고 몸 안에 쌓여 있는 지방을 태워서 체중 감량에 도움을 주는 역할)
빨간색 : 장 운동 활성화로 균형 잡힌 체질 개선을 돕는 다이어트 캡슐 (독소배출, 부종 감소, 면역력 증가에 도움을 주면서 숙변 제거 효과가 있어 장건강에도 도움)
이러한 효능이 캡슐한약에 담겨져 있어요.
본인이 원하는 종류로 선택을 해서 먹으면서 다이어트를 할 수 있답니다.
다이어트 식단&운동은?
다이어트 식단의 경우에는 하루 3끼를 규칙적으로 먹어주는게 좋아요. 유산소 운동 & 근력 운동을 함께 적절하게 병행을 하면서 관리를 하는게 제일 좋은 방법이 될 수 있기만 해요.
저는 다이어트한약을 만나기 전까지는 그저 연예인이 하는 방법을 따라서 하거나 단기간에 살 뺄 수 있는 방법을 진행하면서 몸을 힘들게 한 적이 많았는데요. 이러한 것은 당연히 요요 현상이 올 수 있고 다시 체중 관리를 하기가 버겁고 어렵다 보니까 힘들어지게 될 수 있답니다.
그렇기 때문에 건강하게 먹으면서 체중 관리를 진행 하는 것이 제일 좋은 방법이라고 생각이 드는 것 같아요.
다이어트한약 덕분에는, 먹으면서 살을 뺄 수 있었어요. 자연스럽게 식욕 조절이 되다 보니 평소보다 음식을 적게 먹을 수 있었고 포만감이 생기니까 좋더라구요.
식욕과 식탐을 잡아볼 수 있었던 좋은 방법이라고 생각이 들어요.
다이어트 결과는?
이제는 장수를 포함해서 먼 거리 지역에 살아도 비대면으로 처방을 받아서 다이어트를 할 수 있다 보니까 많은 사람들이 체중 관리를 하는데 조금은 쉽게 다가갈 수 있는게 아닐까? 라는 생각이 들기도 해요.
식욕만 줄어들어도 체중 관리를 하는데는 정말 쉬운 것 같다는 생각이 드네요.
1:1 맞춤으로 처방해주고 관리도 꼼꼼하게 해주는 곳..
저는 자연과한의원이 최고라고 생각이 들어요~^^
저를 포함해 제 조카동생까지도 다 여기서 관리를 하니.. 효과가 좋으니 이렇게 추천도 해줄 수 있는거겠죠 ㅎㅎ
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