비만이 많으면 건강에 좋지 않기 때문에
조금 더 관리를 하고자 시작했던
비만클리닉 후기
알아본 결과 가격도 저렴하니 괜찮아서
시작했던 자연과한의원 다이어트
살이 찌면서 관절에도 많은 무리가 가고,
외적으로도 변화가 되다 보니 자신감이
떨어지고 자존감도 낮아진 것이 사실 ㅠㅠ
그래서 이러한 것들을 고칠 수 있는 것은
다이어트를 진행 해서 살을 빼야
해결 할 수 있다는 생각을 가지게 되면서
비만클리닉을 시작하게 되었죠!
비만을 판단하는 기준은 체질량지수, 허리둘레가 기준이라고 한다
비만을 판단하는 가장 일반적으로
사용되는 기준은 체질량지수(BMI)와
허리둘레를 기준으로 한다고 해요.
체질량지수(BMI):
BMI는 사람의 키와 몸무게에
근거한 체지방의 척도이다. 그것은 사람의
몸무게를 킬로그램 단위로 키의
제곱미터 단위로 나누어 계산한다.
BMI가 30 이상이면 비만으로 간주된다.
허리 둘레:
허리둘레는 복부비만의 척도이다.
허리둘레가 남자는 40인치 이상,
여자는 35인치 이상이면 비만으로
간주된다고 하니 비만인지 아닌지
확인해보는 것도 좋을 것 같아요.
비만클리닉 관리가 어렵지 않았던 이유
비만 관리가 어렵지 않았던 이유는
바로, 저한테 꼼꼼하게 처방해주어서
그런 것 같다고 생각이 들어요.
모든 사람이 다 똑같이 처방이 되는 것이
아닌, 저에 맞는 단계로 처방을
해주시더라구요. 그래서 더더욱 좋았던것
같다는 생각이 들어요.
비만클리닉 후기
그리고 가격이 착하더라구요.
2주5만원.. 이걸로 다이어트가
가능하다니 안 시작할 이유가 없었어요.
비만클리닉 효과 많은 도움을 받았던 것은 식욕이였어요
사실 다이어트는 식욕만 어느정도
억제해도 좋은 것 같더라구요.
저는 음식 참는게 정-말 힘들었던
사람인지라 식욕 억제에 많은 관심이
있었는데요. 지방사약 한약은 다행히
식욕을 줄일 수 있게 도움을 많이 주어서.
저는 음식에 대한 스트레스 없이..!
식욕과 식탐을 줄이면서 다이어트를
진행 할 수 있었어요.
무엇보다 쓰지 않고 캡슐이니 먹기가
편하다는 장점이 있네요 ㅎㅎ
식욕 감소 땡큐
살을 빼니까 자존감이 올라가고 건강도 챙길 수 있는
살을 빼니까 낮아졌던 자존감도
올라가고 건강도 함께 챙길 수 있어서
좋은 거 같아요.
역시 노력은 배신하지 않나봐요
비만클리닉에서 알려준 방법대로
열심히 식단관리도 하고 운동도 함께
하니까 몸이 서서히 변화하게 되면서
살도 많이 빠지더라구요.
음식먹는게 행복이라고 느꼈던 저에게
이제 큰 행복은 건강함과 자신감 상승이
아닐까 싶어요~
무리가 갔던 관절 이제는 살 빼서
무리가 가지 않구 움직이고 활동하는것도
가벼우니까 더 좋은 것 같애요
스트레스를 받으면 음식을 많이 먹는
습관을 가지고 있었는데 비만클리닉을
통해서 이러한 습관도 버려버리구 건강해진
내 몸을 바라보면 참 뿌듯한 그 잡채다!
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